かぼちゃと厚揚げのきんぴら ピーマンのゆかり和え 冬瓜の柚子ぽん漬け プチトマト 茗荷の甘酢漬け 今日は、旦那様だけ。 鶏肉そぼろ。山椒と生姜たっぷり。 私も食べたかったけど、鶏ミンチが少ししかなかっけん残ってないんよね。 ざんねーん。 チキンピクルスと卵かけ玄米ごはん 冬瓜の柚子ぽん漬け かぼちゃと厚揚げのきんぴら (旦那様は、またまた食パンと従姉妹のおばちゃん手作りジャム) 最近は、一日最低一食は玄米を取るようにしているので、お昼が外食になりそうな日は玄米。(夜は基本、炭水化物ヌキ) おかずは、旦那様のお弁当に入れたものとほぼ同じ。 冬瓜の柚子ぽん漬けが思った以上に美味しかったので、また作ろっっと。 * 午前中は病院。 早い時間に予約が取れず、11時から。。。 まあ、今日は病院に行く前にやることあるからいいけど。 今日も暑そうやけど、がんばろっと。
by niconicojam
| 2014-08-21 07:04
| ごはん*お弁当
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