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今週の常備菜。
今週の常備菜。_b0157575_1629762.jpg
今週はたっぷり。

ピリ辛そぼろ
レバーと砂肝のバルサミコ煮
根菜の鶏肉巻き
ほうれん草ともやしのナムル
大根とカリフラワーのカレーピクルス
キャベツとコーンの青のりサラダ
キャベツと紫玉ねぎのレモンケッパーマリネ
なめ茸
大根の葉の塩揉み
ごぼうのシーチキンサラダ
カリフラワーのきんぴら
ローストポーク
厚揚げ、ちくわ、ちくわぶのピリ辛味噌煮
桜と卵のポテトサラダ


先月で5ヶ月間の在宅業務終了。
おとといPCを事務所に運んだので、明日から通常業務(時短だけど)。
最初は疲れるだろうと想定して安心の14品。
前みたいにお弁当も作って、毎日ブログも更新したいけどできるかなあ。


今週の常備菜。_b0157575_1629590.jpg
いつかのお昼ごはん

八丁味噌のハヤシライス
茄子と新玉ねぎ、大葉のサラダ
車麩と豆腐の甘酢あん
ブロッコリー
春キャベツとえのき茸のキムチ和え

盛りつけがザツ。。。







今朝はビクラムヨガに行ってみた。
肩を痛めて、通えなくなって2年ぶり?
少し治ってから妊娠前に2回くらい行ったけど、最後に行ってからは1年以上ぶり。
身体は固くなっていたけど思ったよりポーズも出来て、最後まで休憩せずできた。
汗だく90分。すっきり。
これから、週イチで日曜の朝ヨガを行くことにした。
その間面倒をみてくれる旦那様に感謝!(今朝は大変やったらしい。。。いつも午前中は、ご機嫌なんやけどなあ。。。ごめん!)

運動といえば、こないだプールも行ったんよね。
一年ぶりやったけど、ウォーミングアップで300mのあと1km泳げた。
プールもたまに行けるようになるといいな!

さ。
授乳しながらのブログを書くのもしんどいのでこの辺で〜。
夜ごはんの準備もしなくちゃだな。




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by niconicojam | 2015-05-10 16:50 | ごはん*お弁当
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毎日のお弁当作り。ジャム作り。おやつ作りの記録。2015年1月25日息子を出産。
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