ゴーヤチャンプルー 玉子焼き 小松菜のお浸し プチトマト 私はお休みを頂いているので、旦那様のお弁当だけ。 玉子焼き用の鉄フライパンが重過ぎて持てないので、少し旦那様に手伝ってもらった。 玉子焼き以外は、昨日の残り物で構成。 まだ、完全ではないけど、お弁当も作れるように回復。(朝の方が痛みが激しくて作れなかった。。) はあ。 嬉しい。 * 昨日は、観測史上初めて30℃を下回ることがない一日だったようですけど・・・ 我が家は、土日、クーラーは寝るときだけしか付けてない。 (ちなみに、部屋の最高気温39度!笑) ビクラムに行ってるので、日差しの下じゃなければ暑さは平気。 最近ビクラムにも行けてないし運動もしてないので、汗かくのがむしろ気持ちがよい。 それに、エアコンが効きすぎている寒い部屋が苦手で。 昨日、お昼ごはんを外に食べに出たんやけど、寒くて凍え死ぬかと思った。 外に出た瞬間、むしろあったかくて幸せやったよ。 エアコンは、30度設定じゃないと寒く感じる。。。 さ。 今日は、病院なのでお休みを頂いた。 肩と首の具合は、また少し良くなった。 昨日も少しやけど歩けたし。 ブロック注射、今日で最後にしたいなあ。 あとは、鎮痛剤でどうにか治したい。
by niconicojam
| 2013-08-12 07:28
| ごはん*お弁当
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